Séance de groupe de Sophrologie enrichie de la Méditation Pleine Conscience et d'éléments de Psychologie Positive

Cette activité s'adresse à toute personne qui ressent une nécessité de :

  • apprendre à se détendre dans toutes circonstances de sa vie
  • gérer au mieux ses douleurs corporelles
  • s'approprier son corps et d'améliorer son image de soi
  • développer plus de confiance en soi et s'affirmer
  • mieux gérer le « mauvais stress » et ses symptômes désagréables en régulant ses émotions
  • développer ses capacités de concentration et de mémorisation.

 

Guidés par la voix de la sophrologue, vous effectuez des mouvements de relaxation simples, des respirations et visualisations, suivis d'un partage d'expérience. Il s'agit d'une progression dans la durée : renforcer vos plans physique, psychique et émotionnel pour vous diriger vers la confirmation de vos valeurs d'existence et booster vos moteurs d'action. 

 

 

Séances hebdomadaires (1h15)

 

le lundi à 18h30

ou le mardi à 10h30

les séances en petit groupe reprennent le lundi 9 et le mardi 10 septembre 2019.

 

Pour mieux répondre à vos attentes, un entretien individuel vous est proposé avant d'intégrer le groupe.

 

Le nombre de places étant limité, ne tardez à reserver

 

le forfait année qui vous est proposé pour 35 séances

est réglable en 4 chèques au nom de

Tania Moguilevskaia Arcoop.

Prix du forfait 400 €

Pensez à apporter votre règlement à la première séance.

 

Inscription toute l'année avec tarif dégressif, une séance individuelle est proposée afin de faciliter votre intégration dans le groupe 25 €

 

Hors-forfait 15 € la séance (sauf 1ère séance essai : 10 €)

 

en situation de revenus modestes, vous pouvez nous contacter

 

En savoir plus

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MENTIONS LEGALES

Tania Moguilevskaia, sophrologue praticienne

formée à l'Ecole de Sophrologie du Sud-Est (Michèle Freud Formations), diplomée (RNCP) par la Société Française de Sophrologie,

formée en Méditation Pleine Conscience, en Psychologie Positive et en Cohérence Cardiaque.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Entrepreneur ARCOOP - N° formatrice 82 26 01625 26